Internal Sea

チャットカウンセリングの特徴

チャットカウンセリングの特徴についてご紹介します。 チャットカウンセリングのメリット チャットカウンセリングでは次のメリットがあります。 ・どこからでもできる・対面でなくても話せる・リアルタイム それぞれ見ていきましょ...
Internal Sea

ご利用の手順

メールカウンセリングを初めてご利用される際の手順についてご紹介します。 申し込みフォームに記入 Internal Seaトップページから申し込みを選択して、フォームに記入をします。 こちらでは、お名前とメールアド...
未分類

お子様とのメールカウンセリング

Internal Seaでは、お子様とのメールのやりとりをしています。 今回はその特徴についてご紹介します。 お子様とのメールカウンセリングの特徴 Internal Seaのメールカウンセリングには次の特徴があります。 ...
寄り道

7月も終わりに

7月も終わりに近づきました。 昨年度終わりからの新型コロナウイルスの流行で私たちの生活は一変しました。 それまで当たり前のように外出し、買い物、外食、遊び、趣味、旅行を楽しんでいたのに、今では不安な中で最小限の外出をする生活で...
Internal Sea

チャットカウンセリング

Internal Seaでは、心理のお悩みにチャットカウンセリングを行っています。 オンラインでのメールカウンセリングとは異なる特徴についてご紹介します。 チャットカウンセリングの特徴 メールカウンセリングと異なり、チャ...
臨床心理士

臨床心理士について

臨床心理士は、こころの専門家として耳にしたことがある方が多いと思います。 一方、臨床心理士とは具体的にどのようなものかはあまり知られていないと思います。 臨床心理士とはどういうものなのかまとめてみました。 臨床心理士とは...
メールカウンセリング

文字にする難しさとコツ

メールカウンセリングでは気持ちや考え、状況などを文字にします。 文字にすることが得意な方は問題ないのですが、文字にすることが苦手な方もいます。 今回は文字にする難しさとコツについて書きました。 文字にする大変さ 気...
リラックス

リラックスの筋弛緩法

筋弛緩法はリラックスをしたいときに効果的なことがあります。 以前お伝えした呼吸法とは異なり、簡単な体の動作を行います。 一緒にやり方をみてみましょう。 筋弛緩法とは 筋弛緩法とは、筋肉の緊張と緩和を繰り...
リラックス

ゆったり呼吸法

生活の中でどうしても気持ちが落ち着かないときがあります。 そんなときどうされているでしょうか。 様々な方法を試されていると思いますが、 今回は呼吸法を通してリラックスをする方法についてご紹介したいと思います。 呼吸...
Internal Sea

申込みまでの流れ

生活の中で困りごとがあるとき、どうされているでしょうか。 今回は佐藤さん(仮名)の例で見てみましょう。 メールカウンセリングを申し込むまで 佐藤さんは高校生の息子のことで困りごとがあり、職場の友人に相談できるところがない...